Ce que disent les études
La crème solaire ralentit-elle le vieillissement de la peau ?
Oui. C'est un geste de prévention testé par un essai randomisé : en quatre ans et demi, la peau des adultes qui en mettaient chaque jour n'a pas montré de vieillissement mesurable.
- Participants
- 903 adultes
- Durée
- 4 ans et demi
- Vieillissement cutané
- 24 % de moins
L'essai
À Nambour, en Australie, 903 adultes de moins de 55 ans ont été répartis par tirage au sort. Les uns appliquaient un écran solaire chaque jour. Les autres en mettaient quand ils le jugeaient utile. Des examinateurs qui ignoraient le groupe de chacun ont comparé le relief de la peau au début et à la fin de l'essai, de 1992 à 1996.
Le résultat
Dans le groupe quotidien, aucune aggravation détectable du vieillissement cutané en quatre ans et demi. Par rapport à l'autre groupe, le vieillissement était inférieur de 24 %. Le même essai testait un complément de bêta-carotène : aucun effet d'ensemble.
Pour bien lire ce résultat
- L'essai a mesuré le relief de la peau, signe précoce de son vieillissement.
- Il compare un usage quotidien à un usage occasionnel : c'est la régularité qui fait la différence.
La part du soleil dans le vieillissement
Une étude d'observation menée sur 298 femmes à peau claire attribue aux UV jusqu'à 80 % des signes visibles de l'âge sur le visage. Les taches y sont le signe le plus lié au soleil ; le relâchement dépend surtout de l'âge. Cette estimation a été établie sur des peaux claires ; sur les peaux mates et foncées, le soleil s'exprime surtout par les taches.
À La Réunion
Nambour se trouve à 26° de latitude sud, La Réunion à 21° : un soleil comparable, présent toute l'année. En consultation, la protection solaire quotidienne est le premier point de la routine, avant tout soin. Le choix de l'écran dépend de la peau : voir la routine, expliquée par la science.
Sources
- Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Annals of Internal Medicine, 2013.
- Flament F, Bazin R, Laquieze S, et al. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2013.
Dr Kourech Ahmadalli · mise à jour : octobre 2026. Cet article informe ; il ne remplace pas une consultation.