Douleur · Mésothérapie

Mésothérapie du stress et du sommeil

Quand le stress se loge dans la nuque, les épaules et le sommeil. Des micro-injections sur les points de tension, pour desserrer ce que le repos ne relâche plus. À Sainte-Clotilde, avec le Dr Kourech Ahmadalli.

Séance

15 à 20 min

Cure

3 séances, à une semaine

Après

pas de conduite

Ce qui vous amène

• « Je me réveille à trois heures et je ne me rendors pas. »
• « Mes épaules sont dures comme du bois, massées ou pas. »
• « J'ai la mâchoire serrée au réveil. »
• « Je suis fatigué dès le matin, et tendu dès que je m'assois au bureau. »
• « Tout va bien dans ma vie, mais je ne décroche jamais. »

Le principe

Le stress ne reste pas dans la tête. Il se loge dans les muscles de la nuque, des trapèzes et du dos, serre la mâchoire, fragmente le sommeil. Et le corps tendu entretient à son tour l'esprit qui ne se pose pas.

La mésothérapie du stress agit sur ce cercle par le corps. Un mélange décontracturant et relaxant est déposé en micro-injections superficielles, à l'injecteur électronique, sur les points de tension : de part et d'autre de la colonne, de la nuque aux épaules, parfois à la base du crâne. Les doses sont faibles. L'effet est d'abord local, sur les muscles contractés, puis général : une détente qui s'installe dans les heures qui suivent, et des nuits qui se réorganisent au fil de la cure.

Pour qui

• Un stress qui dure et qui s'est installé dans le corps : nuque, trapèzes, dos.
• Des difficultés d'endormissement ou des réveils nocturnes liés à ces tensions.
• Une période de surcharge, professionnelle ou personnelle, avec une fatigue qui ne cède pas au repos.
• Une mâchoire serrée, des grincements nocturnes, en complément du suivi dentaire.

Ce n'est pas un traitement de la dépression, d'un trouble anxieux caractérisé, ni d'une insomnie de cause médicale, comme les apnées du sommeil : ces situations relèvent d'une prise en charge spécifique, et la consultation sert aussi à les reconnaître pour vous orienter.

Le déroulement

1. La consultation. Votre sommeil, vos tensions, vos traitements, vos contre-indications. Le Dr Kourech Ahmadalli examine la nuque, les épaules et le dos.
2. La séance. 15 à 20 minutes, allongé sur le ventre. Des micro-injections très superficielles, à l'injecteur électronique, sur les points repérés.
3. Le rythme. Trois séances, à une semaine d'intervalle. Un entretien ponctuel ensuite, selon les périodes.

Après la séance

• Une détente, parfois une somnolence, dans les heures qui suivent : ne conduisez pas après la séance. Venez accompagné ou en transport, et prévoyez une fin de journée calme.
• Pas d'alcool le jour même.
• Reprise des activités le lendemain. Le sommeil s'améliore souvent dès les premières nuits, puis se consolide au fil de la cure.

Effets indésirables

Petits bleus et sensibilité aux points d'injection pendant quelques jours, somnolence le jour de la séance. Une réaction allergique à un composant est rare ; elle est recherchée en consultation.

Quand ce n'est pas indiqué

• Grossesse et allaitement.
• Allergie connue à l'un des composants.
• Traitement anticoagulant, traitement sédatif ou hypnotique en cours : à évaluer avant le geste.
• Infection ou lésion de la peau sur la zone.

Ce que ce soin n'est pas

Ni un somnifère, ni un traitement de fond. Une aide, limitée dans le temps, pour desserrer l'étau et retrouver un rythme. Ce qui tient dans la durée reste l'hygiène du sommeil, l'activité physique, et, si besoin, un suivi adapté que le Dr Kourech Ahmadalli vous indique.

Questions fréquentes

Pourquoi ne pas conduire après ?

Parce que la détente recherchée peut s'accompagner d'une somnolence dans les heures qui suivent. Venez accompagné, ou en transport, et gardez la soirée pour vous.

Est-ce douloureux ?

Peu : des micro-piqûres superficielles, rapides, à l'injecteur électronique. Les points les plus contracturés sont les plus sensibles, et ce sont ceux qui se relâchent le mieux.

Combien de séances ?

Trois, à une semaine d'intervalle. Ensuite, une séance ponctuelle lors d'une période difficile suffit souvent.

Peut-on l'associer aux ondes de choc ou à la mésothérapie de la douleur ?

Oui. Quand les trapèzes ou le dos sont aussi douloureux, les ondes radiales sur les points gâchettes et la mésothérapie de la douleur complètent le protocole.

Est-ce remboursé ?

La mésothérapie n'est pas prise en charge par l'Assurance maladie. Le tarif est indiqué avant la première séance.

Lire aussi : mésothérapie de la douleur, son histoire et ses études, ondes de choc radiales, tous les traitements de la douleur.

Prendre rendez-vousTous les traitements de la douleur

Le Dr Alain Duport, médecin du sport à Saint-Paul, a formé le Dr Kourech Ahmadalli à ces techniques pendant trois ans. La rigueur dans le choix des appareils et des indications vient de lui : il a inspiré et guidé cette pratique, et les deux cabinets travaillent toujours en lien.